Идёт менструация — организм только готовится к будущей беременности.
Врачи считают срок от первого дня последней менструации.
Если планируете малыша — начните принимать фолиевую кислоту.
Срок: 1 акушерская неделя
Что происходит: Первый день последней менструации — точка отсчёта акушерского срока
Что происходит с малышом
На 1 акушерской неделе беременности зачатие ещё не произошло. Акушерский срок отсчитывается от первого дня последней менструации, то есть примерно за 2 недели до фактического оплодотворения. На этом этапе в яичниках женщины начинает созревать доминантный фолликул, в котором находится яйцеклетка, готовящаяся к овуляции.
Организм уже запускает сложнейшие процессы подготовки: под действием фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) несколько фолликулов начинают расти, но только один из них станет доминантным и выпустит зрелую яйцеклетку для возможного оплодотворения.
Что чувствует мама
На первой неделе у женщины идёт менструация, поэтому она может ощущать привычные симптомы: тянущие боли внизу живота, общую слабость, перепады настроения. Это абсолютно нормальные ощущения, связанные с обновлением эндометрия — внутреннего слоя матки.
Именно в этот период закладывается фундамент будущей беременности: эндометрий обновляется, чтобы позже принять оплодотворённую яйцеклетку. Гормональный фон начинает перестраиваться — уровень эстрогенов постепенно повышается, стимулируя рост нового слоя эндометрия.
Советы на этой неделе
- Начните приём фолиевой кислоты (400 мкг в сутки) — она необходима для правильного формирования нервной трубки будущего малыша. Идеально начинать приём за 3 месяца до планируемого зачатия.
- Откажитесь от вредных привычек: алкоголь, курение и кофеин в больших дозах снижают шансы на зачатие и могут навредить будущему ребёнку.
- Питайтесь сбалансированно: включите в рацион продукты, богатые железом, кальцием, витаминами группы B и омега-3 жирными кислотами.
- Ведите здоровый образ жизни: умеренные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе, полноценный сон не менее 7-8 часов.
- Посетите врача: если вы планируете беременность, пройдите предварительное обследование — это поможет выявить возможные проблемы заранее.
Анализы и обследования
Если вы только планируете беременность, рекомендуется пройти следующие обследования:
- Общий анализ крови и мочи
- Биохимический анализ крови
- Анализ на группу крови и резус-фактор
- Анализы на инфекции: ВИЧ, гепатиты B и C, сифилис
- Анализ на TORCH-инфекции (токсоплазмоз, краснуха, цитомегаловирус, герпес)
- Мазок на флору и цитологию
- Посещение терапевта, стоматолога, при необходимости — генетика
⚕️ Данная информация носит справочный характер и не заменяет консультацию квалифицированного специалиста. При любых вопросах, связанных со здоровьем, обращайтесь к вашему лечащему врачу.
🚨 Когда срочно обратиться к врачу
- кровянистые или коричневые выделения из половых путей;
- сильная схваткообразная или односторонняя боль внизу живота;
- температура тела выше 38 °C;
- неукротимая рвота (более 5 раз в день), признаки обезвоживания;
- резь и боль при мочеиспускании;
- резкое исчезновение признаков беременности.
При любом из этих признаков немедленно звоните врачу или в скорую — 103 (с мобильного 112). Информация носит справочный характер и не заменяет очную консультацию акушера-гинеколога.
Частые вопросы
Идёт менструация — организм только готовится к будущей беременности. Это средние ориентиры; индивидуальные показатели оценивает врач на приёме и УЗИ.
Врачи считают срок от первого дня последней менструации. Это нормальные ощущения этого срока. Если самочувствие резко ухудшилось или появились тревожные симптомы — обратитесь к своему акушеру-гинекологу.
В первом триместре обычно назначают общий анализ крови и мочи, группу крови и резус-фактор, анализы на инфекции, УЗИ для подтверждения беременности и срока. Первый скрининг проводят в 11–13 недель. Точный перечень определяет ваш врач.
Можно: сбалансированно питаться, гулять, продолжать приём фолиевой кислоты и назначенных врачом витаминов. Нельзя: алкоголь, курение, лекарства без назначения, перегрев (сауна, горячая ванна), поднятие тяжестей. Если планируете малыша — начните принимать фолиевую кислоту.
Срочно обращайтесь к врачу или звоните 103, если появились: кровянистые выделения, сильная боль внизу живота, температура выше 38 °C, неукротимая рвота с обезвоживанием. Полный список тревожных признаков — в блоке «🚨 Когда срочно обратиться к врачу» выше на этой странице. Информация носит справочный характер и не заменяет очную консультацию врача.