На 33 неделе беременности малыш продолжает активно набирать вес — сейчас он весит около 1900 граммов, а его рост от макушки до пяток составляет примерно 440 мм.
К 33 неделе матка поднимается примерно на 33 см над лобковой костью.
Следите за шевелениями: считайте движения малыша — в норме не менее 10 шевелений за 2 часа в период активности.
Срок: 33 акушерская неделя (31 эмбриональная)
Размер плода: ~440 мм, вес ~1900 г
Что происходит: Кости укрепляются, кроме черепа; антитела от мамы передаются малышу
Что происходит с малышом на 33 неделе
На 33 неделе беременности малыш продолжает активно набирать вес — сейчас он весит около 1900 граммов, а его рост от макушки до пяток составляет примерно 440 мм. Подкожный жир продолжает накапливаться, кожа становится всё более гладкой и приобретает розоватый оттенок.
Костная система активно укрепляется: кальций откладывается в костях, делая их прочнее. Однако кости черепа остаются мягкими и подвижными — это необходимо для прохождения через родовые пути. Швы между костями черепа (роднички) закроются только после рождения.
Важнейший процесс этой недели — передача антител от матери к ребёнку через плаценту. Иммуноглобулины класса G (IgG) проникают в кровоток малыша и будут защищать его от инфекций в первые месяцы жизни, пока собственная иммунная система не созреет.
Лёгкие продолжают созревать: альвеолы вырабатывают всё больше сурфактанта — вещества, которое не даёт лёгким слипаться при дыхании. Мозг активно развивается, количество нейронных связей стремительно растёт.
Что чувствует мама на 33 неделе
К 33 неделе матка поднимается примерно на 33 см над лобковой костью. Дышать становится труднее, так как матка подпирает диафрагму. Могут усилиться изжога и одышка — это нормальные явления для данного срока.
Многие женщины отмечают учащённые позывы к мочеиспусканию, так как матка давит на мочевой пузырь. Ноги и лодыжки могут отекать, особенно к вечеру. Появляются так называемые тренировочные схватки (схватки Брэкстона-Хикса) — нерегулярные безболезненные сокращения матки.
Сон может нарушаться из-за неудобного положения, частых походов в туалет и активных движений малыша. Рекомендуется спать на левом боку — это улучшает кровоснабжение плаценты.
Советы на 33 неделе
- Следите за шевелениями: считайте движения малыша — в норме не менее 10 шевелений за 2 часа в период активности. При снижении активности немедленно обратитесь к врачу.
- Начните собирать сумку в роддом: до родов осталось около 7 недель, самое время подготовить необходимые вещи для себя и малыша.
- Контролируйте отёки: умеренные отёки ног — норма, но отёки лица и рук могут быть признаком преэклампсии. Сообщите врачу о любых необычных отёках.
- Носите бандаж: дородовой бандаж поможет снять нагрузку с поясницы и поддержать живот.
- Питайтесь дробно: маленькие порции 5-6 раз в день помогут уменьшить изжогу и облегчить пищеварение.
Анализы и обследования на 33 неделе
На 33 неделе плановые обследования включают:
- Визит к акушеру-гинекологу каждые 2 недели
- Общий анализ мочи перед каждым визитом
- Измерение артериального давления и веса
- Определение высоты стояния дна матки
- Кардиотокография (КТГ) — мониторинг сердцебиения малыша
- При необходимости — УЗИ для контроля положения и состояния плода
Питание и образ жизни на 33 неделе
На тридцать третьей неделе ребёнок получает от мамы антитела, а мама — почти постоянную изжогу и одышку. Дробность становится не рекомендацией, а необходимостью: шесть небольших приёмов пищи переносятся заметно легче трёх обычных. Приоритет по-прежнему белок, железо и кальций. Хорошо работают простые сочетания, которые не требуют долгой готовки: творог с ягодами, яйцо с овощами, рыба с гарниром из круп. Против отёков помогает не ограничение воды, а движение и контроль соли — ещё раз проверьте готовые продукты в холодильнике на скрытый натрий. Если врач назначил препараты железа, продолжайте курс до конца, даже если самочувствие улучшилось: цель — восполнить запасы, а не только поднять гемоглобин к цифре нормы.
Чек-лист 33 недели
- Записаться на третье скрининговое УЗИ — окно 34,0–35,6
- Считать шевеления ежедневно в одно и то же время
- Проверить срок годности анализов, которые потребует роддом
- Собрать сумку в роддом и держать её наготове
- Обсудить с врачом план родов и возможные варианты
⚕️ Данная информация носит справочный характер и не заменяет консультацию квалифицированного специалиста. При любых вопросах, связанных со здоровьем, обращайтесь к вашему лечащему врачу.
🚨 Когда срочно обратиться к врачу
- любое кровотечение или излитие/подтекание околоплодных вод;
- регулярные схватки раньше 37 недели;
- заметное уменьшение или прекращение шевелений плода;
- сильные отёки в сочетании с высоким давлением, головной болью и нарушениями зрения (преэклампсия);
- сильная непроходящая боль в животе;
- повышение температуры тела выше 38 °C.
При любом из этих признаков немедленно звоните врачу или в скорую — 103 (с мобильного 112). Информация носит справочный характер и не заменяет очную консультацию акушера-гинеколога.
Частые вопросы
Стандартные ориентиры: регулярные схватки с интервалом около 5–7 минут в течение часа, излитие или подтекание околоплодных вод, кровянистые выделения, резкое изменение шевелений. При схватках у повторнородящих ехать нужно раньше. До 37 недели любой из этих признаков — повод обращаться немедленно, не дожидаясь регулярности.
Это присутствие на родах близкого человека — партнёра, мамы, подруги или доулы. Требования различаются по роддомам: обычно нужны результаты обследования сопровождающего, сменная одежда и заранее оформленное согласие. Уточните условия в конкретном роддоме — они перечислены в карточках нашего каталога.
Работают режим, прохлада, лёгкий ранний ужин, сон на боку с подушками, отказ от экранов вечером. Дневной сон допустим и полезен. Снотворные самостоятельно не принимают. Если бессонница сочетается с сильной тревогой или подавленностью, скажите об этом врачу: это лечится и во время беременности.
Да, места в матке всё меньше, и характер движений меняется: вместо переворотов — потягивания, толчки и перекаты. Меняется характер, но не количество. Если движений стало явно меньше, чем обычно для вас, или они прекратились на несколько часов, нужно связаться с врачом в тот же день.
При неосложнённой беременности — да. Ограничения касаются предлежания плаценты, подтекания вод, кровянистых выделений, укорочения шейки и угрозы преждевременных родов. Комфортнее позы без давления на живот. Небольшой тонус матки после близости бывает нормой, если он проходит и нет боли и выделений.