32 неделя беременности

Что происходит с малышом

На 32 неделе малыш вырос до 425 мм и весит около 1700 г. С этого момента начинается период стремительного набора веса — малыш будет прибавлять по 200–250 г еженедельно вплоть до родов.

Лёгкие приближаются к зрелости: альвеолы активно продуцируют сурфактант, и тренировочные дыхательные движения стали регулярными — грудная клетка ритмично расширяется и сжимается до 40 раз в минуту. Это не настоящее дыхание (малыш получает кислород через плаценту), а подготовка дыхательной мускулатуры к жизни вне утробы.

Подкожный жир накапливается стремительно: кожа разглаживается, исчезает морщинистый «старичковый» вид. Белый жир, который будет отвечать за терморегуляцию после рождения, откладывается под кожей, придавая малышу округлые, «младенческие» формы.

Иммунная система активно формируется: малыш получает от мамы антитела (иммуноглобулины класса G), которые будут защищать его от инфекций в первые месяцы после рождения. Кости продолжают укрепляться, хотя кости черепа остаются мягкими и подвижными для прохождения через родовые пути.

Что чувствует мама

Живот стал заметно большим, и найти удобное положение для сна — настоящий квест. Подушка для беременных может значительно облегчить ситуацию. Рекомендуется спать на левом боку с подушкой между коленями.

Тренировочные схватки Брэкстона-Хикса становятся чаще и ощутимее. Важно отличать их от настоящих: ложные схватки нерегулярны, безболезненны и проходят при смене положения тела или ходьбе.

Изжога может достигать пика, так как растущая матка сильно давит на желудок. Помогают частые приёмы пищи маленькими порциями и отказ от еды за 2–3 часа до сна. Многие женщины отмечают усиление одышки при физической нагрузке.

Советы на этой неделе

• Пройдите третье УЗИ: скрининг на 30–34 неделе оценит размеры малыша, положение плаценты, количество околоплодных вод и предлежание плода.
• Выберите роддом: если вы ещё не определились — самое время посетить роддома, узнать условия, познакомиться с врачами.
• Подготовьте документы: паспорт, полис ОМС, обменная карта, родовой сертификат — всё должно быть всегда при вас.
• Ешьте часто и понемногу: 5–6 небольших приёмов пищи помогут уменьшить изжогу и тяжесть в желудке.
• Делайте упражнения Кегеля: укрепление мышц тазового дна подготовит вас к родам и ускорит восстановление после них.

Анализы и обследования

• Третье скрининговое УЗИ (30–34 неделя)
• Общий анализ крови и мочи
• Контроль артериального давления и веса
• Измерение высоты стояния дна матки
• КТГ (кардиотокография) — оценка сердцебиения плода
• Допплерометрия — оценка кровотока в маточных артериях и пуповине
• Мазок на флору (при необходимости)