35 неделя беременности

Что происходит с малышом

На 35 неделе малыш весит около 2400 граммов, а его рост составляет примерно 460 мм. Подкожный жировой слой продолжает нарастать — теперь он составляет около 8% массы тела, что придаёт малышу более пухлый вид.

Почки полностью сформированы и функционируют в полном объёме. Они фильтруют кровь и вырабатывают мочу, которая выделяется в околоплодные воды. Печень также завершает своё развитие и начинает перерабатывать некоторые продукты обмена.

Пространства в матке становится всё меньше, поэтому характер движений малыша меняется: вместо кувырков и переворотов мама чаще ощущает толчки локтями и коленками. Несмотря на стеснённость, количество шевелений не должно уменьшаться — их по-прежнему должно быть не менее 10 за период активности.

Нервная система продолжает совершенствоваться: формируются миелиновые оболочки нервных волокон, что ускоряет передачу нервных импульсов. Малыш различает свет и темноту, реагирует на звуки, имеет собственный режим сна и бодрствования.

Что чувствует мама

На 35 неделе дно матки находится на максимальной высоте — около 35 см над лобковой костью. Это пик давления на диафрагму и лёгкие, поэтому одышка может быть особенно выраженной. Скоро малыш начнёт опускаться, и дышать станет легче.

Из-за давления матки на внутренние органы усиливаются изжога, запоры и частые позывы к мочеиспусканию. Ходить становится труднее, ноги и лодыжки отекают, особенно к вечеру. Могут усилиться варикозное расширение вен и геморрой.

Сон становится всё более беспокойным. Многие женщины видят яркие сны о родах и малыше — это связано с гормональными изменениями и психологической подготовкой к материнству. Используйте подушку для беременных, чтобы найти удобное положение.

Советы на этой неделе

• Завершите подготовку детской: кроватка, пелёнки, подгузники, одежда для малыша — всё должно быть готово, ведь роды могут начаться в любой момент.
• Обсудите план родов с врачом: выберите метод обезболивания, обговорите возможные сценарии, узнайте про партнёрские роды.
• Продолжайте дыхательную гимнастику: техники правильного дыхания пригодятся вам во время родов и помогут сейчас справляться с одышкой.
• Ограничьте соль: избыточное потребление соли усиливает отёки. Замените солёные продукты свежими овощами и фруктами.
• Отдыхайте больше: организму нужны силы для предстоящих родов. Не стесняйтесь просить о помощи близких.

Анализы и обследования

На 35 неделе рекомендуются:

• Визит к акушеру-гинекологу каждые 2 недели
• Кардиотокография (КТГ) — регулярный мониторинг состояния малыша
• Общий анализ крови и мочи
• Контроль артериального давления и веса
• Мазок на стрептококк группы B (GBS) — важный анализ для профилактики инфицирования ребёнка при родах
• При необходимости — контрольное УЗИ для определения положения плода