Статьи для будущих мам — страница 12
Полезные материалы о беременности, подготовке к родам, здоровье мамы и малыша. Все статьи написаны с учётом актуальных рекомендаций Минздрава и ВОЗ.
Единый регистр беременных 2026: как он работает
Единый регистр беременных заработал в 2026 году: как ведётся учёт, какие сервисы доступны бесплатно и как это упрощает наблюдение по беременности.
8 апреля 2026 · blogЭмоциональное состояние в первом триместре беременности
Узнайте, как переживать перепады настроения при беременности на ранних сроках. Полное руководство для будущих мам.
8 апреля 2026 · blogЭмоциональное состояние во втором триместре беременности
Узнайте, как сохранить гармонию и спокойствие во втором триместре беременности. Практические советы для эмоционального благополучия.
8 апреля 2026 · blogФизическая активность в первом триместре беременности
Узнайте, какие упражнения для беременных 1 триместр безопасны и полезны. Гимнастика, йога и нагрузки для хорошего самочувствия.
8 апреля 2026 · blogФолиевая кислота при беременности: 5 важных вопросов
Фолиевая кислота при беременности: роль, дозировка и как принимать. Узнайте всё, что нужно знать для здоровья матери и ребёнка.
8 апреля 2026 · blogФолиевая кислота при беременности: дозировка и приём
Фолиевая кислота при беременности: нормы дозировки, когда начинать и до какого срока пить, природные источники и чем опасен дефицит для плода.
8 апреля 2026 · blogГибель плода в первом триместре: причины и профилактика
Гибель плода в первом триместре — частая проблема. Узнайте о причинах, симптомах и способах профилактики замершей беременности.
8 апреля 2026 · blogГиперэмезис беременных: лечение и облегчение
Гиперэмезис беременных — сильная рвота, требующая лечения. Узнайте о методах облегчения и препаратов для беременных.
8 апреля 2026 · blogУпражнения третий триместр беременности: легкие тренировки
Упражнения третий триместр беременности: йога, гимнастика Кегеля, ходьба и плавание. Безопасные тренировки для подготовки к родам. Читайте полный гид.
7 апреля 2026 · trimester-3Скрининг беременных: изменения 2026 года
Изменения в скрининге беременных 2026: три обязательных этапа, НИПТ по ОМС, неонатальный скрининг. Что нового в правилах и что это значит.
6 апреля 2026 · trimester-2Роды: этапы, дыхание и обезболивание
Как проходят роды по этапам: когда ехать в роддом, три периода родов, техники дыхания и методы обезболивания. Спокойная подготовка без лишних страхов.
1 февраля 2026 · Подготовка к родамКак рассчитать декретные в 2026 году: формула
Как рассчитать декретные в 2026 году: формула пособия по БиР, средний дневной заработок, мин. и макс. лимиты, примеры для 140, 156 и 194 дней.
1 января 2026 · БлогЕдиное пособие беременным 2026: размер и оформление
Единое пособие беременным в 2026 году: размер 50, 75 или 100% прожиточного минимума, критерий нуждаемости и подача через Госуслуги с 12 недель.
1 января 2026 · БлогЭпидуральная анестезия при родах: как делают, плюсы, риски
Эпидуральная анестезия при родах: как ставят, когда нельзя, влияние на роды и ребёнка, отличие от спинальной, по ОМС или платно. Простыми словами.
1 января 2026 · БлогГестационный диабет при беременности: диета и риски
Гестационный диабет (ГСД): симптомы, глюкозотолерантный тест на 24-28 неделе, нормы сахара, диета и самоконтроль, риски для мамы и плода.
1 января 2026 · БлогГоловная боль при беременности: причины и лечение
Головная боль при беременности: причины по триместрам, какие таблетки можно (парацетамол), меры без лекарств и когда боль — признак преэклампсии.
1 января 2026 · БлогКак выбрать роддом: ОМС или контракт — сравнение
Как выбрать роддом по ОМС или контракту: критерии выбора, уровень роддома, реанимация новорождённых, партнёрские роды, право выбора и обменная карта.
1 января 2026 · БлогМожно ли красить волосы при беременности?
Можно ли красить волосы при беременности: что говорят исследования об аммиаке, безопасные альтернативы (безаммиачные, мелирование, хна), нюансы I триместра.
1 января 2026 · БлогМожно ли лечить зубы при беременности: сроки и анестезия
Можно ли лечить зубы при беременности: безопасный II триместр, разрешённая анестезия на артикаине, рентген с фартуком и что нельзя.
1 января 2026 · БлогМожно ли летать при беременности: сроки и правила
Можно ли летать при беременности: до какого срока пускают авиакомпании, когда нужна справка, риски тромбоза и почему лучший срок для перелёта — II триместр.
1 января 2026 · БлогМожно ли кофе при беременности и сколько
Можно ли пить кофе при беременности? Разбираем безопасную норму кофеина до 200 мг/сут по ВОЗ, кофе vs чай и энергетики, декаф и риски.
1 января 2026 · БлогМожно ли в баню при беременности: риски и сроки
Можно ли в баню и сауну при беременности? Разбираем риски перегрева, безопасную температуру и время, отличия бани, сауны, хамама и горячей ванны.
1 января 2026 · БлогМожно ли заниматься спортом при беременности
Спорт при беременности: что можно (плавание, йога, ходьба), что нельзя, нормы нагрузки по триместрам и признаки «стоп-тренировка». Гид для будущих мам.
1 января 2026 · БлогОбменная карта беременной: что это и когда выдают
Обменная карта беременной (форма 113/у-20): что внутри, три части, с какого срока выдают на руки (30 недель), что будет без неё и электронная карта в 2026.
1 января 2026 · БлогСтраница 12 из 14