Полезные материалы о беременности, подготовке к родам, здоровье мамы и малыша. Все статьи написаны с учётом актуальных рекомендаций Минздрава и ВОЗ.
Стоимость УЗИ в 12 недель беременности: что входит в первый скрининг, чем отличаются 2D, 3D и 4D, когда бесплатно по ОМС и когда есть смысл платить.
19 мая 2026 · blogКогда начинать заниматься йогой при беременности: сроки по триместрам, безопасные асаны, противопоказания, как выбрать инструктора и формат занятий.
19 мая 2026 · blogБезмедикаментозные способы облегчить боль в родах: дыхание, позиции, массаж, вода, гипноз. Когда подходят, эффективность, ограничения.
18 мая 2026 · blogСписок обследований для пары перед зачатием: гормоны, инфекции, генетика. К каким врачам идти, какие анализы сдают женщина и мужчина.
18 мая 2026 · blogГрафик анализов при беременности по триместрам и неделям: что сдавать в 1, 2 и 3 триместре, когда и зачем. Понятные пояснения к каждому обследованию.
18 мая 2026 · blogКТГ на 32 неделе беременности: как проходит исследование, какие показатели считаются нормой, что значит результат КТГ, читайте рекомендации и советы акушера.
18 мая 2026 · blogПочему болит спина при беременности, какие способы реально помогают, упражнения, бандаж, когда обратиться к врачу.
18 мая 2026 · blogПричины токсикоза, какие проявления норма, когда обращаться к врачу, что помогает при постоянной тошноте. Безопасные методы и питание.
18 мая 2026 · blogКогда тянущие боли при беременности безопасны, а когда нужна срочная помощь. Причины, действия, признаки осложнений.
18 мая 2026 · blogПитание при токсикозе первого триместра: продукты, которые легче переносятся, режим, безопасные напитки, чего избегать.
18 мая 2026 · blogПакет документов для декретных выплат в 2026 году: электронный больничный, справки, единое пособие. Куда подавать и в какие сроки оформлять.
18 мая 2026 · blogБольничный по беременности и родам в 2026 году: когда выдают, какие документы нужны, как рассчитывают пособие по БиР и когда его выплатят.
18 мая 2026 · blogДыхательные техники для каждого периода родов: схватки, переходный, потуги. Тренировка с 32 недели и распространенные ошибки.
18 мая 2026 · blogПрактические правила снижения рисков осложнений беременности от мамы троих: питание, обследования, образ жизни.
18 мая 2026 · blogКакие народные средства реально помогают при токсикозе, а что бесполезно или вредит. Когда тошнота и рвота — повод обратиться к врачу.
18 мая 2026 · blogПочему снижается иммунитет при беременности, что реально помогает: сон, питание, витамины, профилактика инфекций.
18 мая 2026 · blogПолный список анализов при планировании беременности для женщины и мужчины. Что сдать за 3–6 месяцев до зачатия и какие прививки успеть сделать.
18 мая 2026 · blogКакие прививки можно и нужно делать при беременности и до нее: грипп, коклюш, краснуха, гепатит. Гид мамы троих.
18 мая 2026 · blogЭтапы развития ребенка с 1 по 40 неделю беременности. Размеры, формирование органов, ощущения мамы. Краткий и понятный гид.
18 мая 2026 · blogСроки первых шевелений плода: норма, отличия при первой и повторной беременности, как считать движения и когда обращаться к врачу.
18 мая 2026 · blogНа каком сроке оформлять учет в женской консультации, какие документы нужны и какие выплаты положены за раннюю постановку.
18 мая 2026 · blogБезопасные упражнения для беременных на каждый триместр. Подготовка к родам, дыхание, противопоказания, длительность тренировок.
18 мая 2026 · blogПитание в первом триместре: что нужно организму, безопасные продукты, чего избегать, режим, фолиевая кислота и витамины.
18 мая 2026 · blogПособие по беременности и родам в 2026: кому положено, как рассчитать размер, минимум и максимум, сроки выплаты. Примеры расчёта и частые вопросы.
18 мая 2026 · blogСтраница 4 из 10