15 неделя беременности

Что происходит с малышом

На 15 неделе малыш достигает длины около 100 мм от макушки до копчика и весит примерно 70 граммов — размером с крупное яблоко. Кожа всё ещё очень тонкая и полупрозрачная — сквозь неё просвечивают кровеносные сосуды.

Одно из главных достижений этой недели — развитие слуха. Слуховые косточки среднего уха продолжают формироваться, и малыш уже способен воспринимать звуки: биение маминого сердца, шум крови в сосудах, работу кишечника. Исследования показывают, что к этому сроку плод может реагировать на громкие внешние звуки.

Костная ткань активно укрепляется — хрящевой скелет постепенно замещается костной тканью. Этот процесс называется оссификацией и будет продолжаться до подросткового возраста. Ножки уже длиннее ручек, а все суставы могут сгибаться. Малыш активно двигается: кувыркается, отталкивается от стенок матки, сжимает и разжимает кулачки.

Что чувствует мама

Самочувствие на 15 неделе обычно хорошее — второй триместр продолжает радовать приливом энергии. Живот растёт, и окружающие уже могут заметить ваше интересное положение, особенно при повторной беременности.

Объём крови в организме увеличивается примерно на 20%, что может вызывать заложенность носа и кровотечения из дёсен. Это нормальные явления, связанные с усиленным кровоснабжением слизистых оболочек. Рекомендуется использовать мягкую зубную щётку и увлажнять воздух в помещении.

Некоторые женщины замечают рассеянность и забывчивость — так называемый «мамин мозг». Гормональные изменения и перестройка приоритетов организма влияют на когнитивные функции. Это временное явление, которое пройдёт после родов.

Советы на этой неделе

• Разговаривайте с малышом: он уже слышит вас! Чтение вслух, пение и разговоры способствуют раннему развитию и укрепляют эмоциональную связь.
• Следите за потреблением кальция: для формирования костей малышу нужно много кальция. Ешьте творог, сыр, кефир, листовую зелень. При необходимости врач назначит добавки.
• Спите на боку: начинайте привыкать спать на левом боку — это улучшает кровоснабжение матки и плаценты. Подушка для беременных поможет найти удобное положение.
• Не забывайте о железе: увеличенный объём крови требует больше железа. Включите в рацион красное мясо, гречку, печень, гранат.
• Делайте гимнастику для беременных: регулярные упражнения помогут поддерживать тонус мышц и подготовиться к родам.

Анализы и обследования

На 15 неделе могут быть рекомендованы:

• Тройной тест (АФП, ХГЧ, свободный эстриол) — скрининг второго триместра
• Амниоцентез — при наличии показаний по результатам первого скрининга (выполняется с 15 по 20 неделю)
• Общий анализ мочи перед визитом к врачу
• Контроль артериального давления и веса
• При необходимости — анализ крови на уровень гемоглобина
• Плановый осмотр у акушера-гинеколога