18 неделя беременности

Что происходит с малышом

На 18 неделе малыш достигает 140 мм от макушки до копчика и весит около 190 граммов — размером с болгарский перец. Его движения становятся всё более разнообразными и активными: он поворачивается, потягивается, зевает, икает, сосёт палец и даже играет с пуповиной.

Нервная система продолжает стремительно развиваться. Формируется миелиновая оболочка нервных волокон — она ускоряет передачу нервных импульсов. Малыш уже реагирует на свет — если направить яркий луч на живот, он может отвернуться или прикрыть глаза ручками.

В кишечнике накапливается меконий — первородный кал тёмно-зелёного цвета, состоящий из проглоченных околоплодных вод, отмерших клеток и пищеварительных секретов. Меконий будет выделен в первые дни после рождения. Слуховая система совершенствуется — малыш различает голос мамы среди других звуков.

Что чувствует мама

18 неделя — время, когда большинство первородящих женщин впервые ощущают шевеления малыша. Этот волнующий момент называется «quickening» (от англ. — «оживление»). Первые движения ощущаются как лёгкое порхание, пузырьки или мягкие толчки внизу живота.

Живот заметно увеличился, и центр тяжести сместился вперёд. Это может вызывать боли в пояснице, особенно к вечеру. Матка уже размером с небольшую дыню и располагается чуть ниже пупка.

Артериальное давление может быть несколько ниже обычного — это нормальное явление второго триместра. При резком вставании может кружиться голова. Рекомендуется менять положение тела плавно, избегать длительного стояния.

Советы на этой неделе

• Запоминайте характер шевелений: пока считать толчки не нужно, но запомните, когда малыш наиболее активен. Это поможет отслеживать его состояние на более поздних сроках.
• Выбирайте правильную позу для сна: спите на левом боку с подушкой между коленями — это улучшает кровоснабжение плаценты и снижает нагрузку на спину.
• Укрепляйте мышцы спины: простые упражнения — «кошка-корова», плавание, лёгкая растяжка — помогут справиться с болями в пояснице.
• Включите в рацион продукты с омега-3: жирная рыба (лосось, сардины), грецкие орехи, льняное масло — эти жирные кислоты важны для развития мозга малыша.
• Записывайте вопросы к врачу: составляйте список вопросов перед каждым визитом, чтобы ничего не забыть на приёме.

Анализы и обследования

На 18 неделе рекомендуется:

• Завершение биохимического скрининга второго триместра (если не выполнен ранее)
• Общий анализ мочи
• Контроль артериального давления и веса
• Измерение высоты стояния дна матки и окружности живота
• Прослушивание сердцебиения плода стетоскопом или допплером
• Плановый осмотр у акушера-гинеколога