Малыш отвечает движением, если погладить животик.
Кожа живота натягивается — используйте крем.
Отдыхайте с приподнятыми ногами.
Срок: 22 акушерская неделя (20 эмбриональная)
Размер плода: ~275 мм (полный рост), вес ~430 г
Что происходит: Глаза сформированы, лёгкие начинают вырабатывать сурфактант
Что происходит с малышом
На 22 неделе малыш достигает 275 мм в длину и весит около 430 граммов. Эта неделя — важный рубеж в акушерстве: с 22 недели плод считается жизнеспособным, и в случае преждевременных родов врачи обязаны оказывать реанимационную помощь.
Глаза полностью сформированы, однако радужная оболочка пока лишена пигмента — цвет глаз определится только после рождения под воздействием света. Веки всё ещё сращены, но под ними глазные яблоки совершают быстрые движения, особенно во время фазы «быстрого сна».
В лёгких начинается выработка сурфактанта — особого вещества, которое не позволяет альвеолам слипаться при дыхании. Этот процесс будет продолжаться до самых родов, и именно зрелость лёгких во многом определяет выживаемость недоношенных детей.
Хватательный рефлекс становится всё сильнее: малыш крепко сжимает пуповину, свои пальчики, может ухватить одну ручку другой. Тактильная чувствительность распространяется на всё тело — малыш ощущает прикосновения к стенке матки и реагирует на поглаживание маминого живота.
Что чувствует мама
Живот продолжает расти, дно матки поднялось на 2 см выше пупка. Движения малыша теперь может ощутить не только мама, но и папа, приложив руку к животу.
Многие женщины замечают усиление аппетита — организму требуется больше калорий для поддержания растущего малыша. Оптимальная прибавка на этом сроке — около 300–350 ккал в день сверх обычной нормы.
Могут появиться растяжки на животе, бёдрах и груди. Кожа становится суше из-за растяжения. Некоторые женщины отмечают появление ложных схваток Брэкстона-Хикса — безболезненных кратковременных сокращений матки, которые являются нормой и не угрожают беременности.
Советы на этой неделе
- Завершите второй скрининг: если УЗИ ещё не пройдено, 22 неделя — крайний рекомендуемый срок для анатомического ультразвукового исследования.
- Увлажняйте кожу: используйте масла и кремы для профилактики растяжек — масло ши, кокосовое, оливковое. Наносите после душа на влажную кожу.
- Контролируйте прибавку в весе: оптимальная прибавка к 22 неделе — 5–7 кг от исходного веса. Избегайте переедания, но и не ограничивайте себя.
- Разговаривайте с малышом: слух развит настолько, что малыш различает голоса. Чтение вслух, песни, разговоры формируют эмоциональную связь.
- Не забывайте о физической активности: плавание, йога для беременных, пешие прогулки помогают поддерживать тонус мышц и хорошее настроение.
Анализы и обследования
- Общий анализ мочи
- Контроль артериального давления и веса
- Измерение высоты стояния дна матки и окружности живота
- Завершение второго скринингового УЗИ (при необходимости)
- Оценка шевелений плода
- При показаниях — допплерометрия маточных артерий
⚕️ Данная информация носит справочный характер и не заменяет консультацию квалифицированного специалиста. При любых вопросах, связанных со здоровьем, обращайтесь к вашему лечащему врачу.
🚨 Когда срочно обратиться к врачу
- кровотечение или подтекание околоплодных вод;
- регулярные болезненные сокращения матки;
- отсутствие шевелений после 20 недели дольше суток;
- сильная головная боль, отёки лица и рук, «мушки» перед глазами (риск преэклампсии);
- температура тела выше 38 °C;
- сильная боль внизу живота.
При любом из этих признаков немедленно звоните врачу или в скорую — 103 (с мобильного 112). Информация носит справочный характер и не заменяет очную консультацию акушера-гинеколога.
Частые вопросы
Малыш отвечает движением, если погладить животик. Размер малыша: рост около 27,8 см, вес около 430 г — примерно с кабачок. Это средние ориентиры; индивидуальные показатели оценивает врач на приёме и УЗИ.
Кожа живота натягивается — используйте крем. Это нормальные ощущения этого срока. Если самочувствие резко ухудшилось или появились тревожные симптомы — обратитесь к своему акушеру-гинекологу.
Во втором триместре контролируют общий анализ крови и мочи, проводят второй скрининг (анатомическое УЗИ в 18–21 неделю), в 24–28 недель — тест на гестационный диабет. Точный перечень определяет ваш врач.
Можно: умеренную активность, плавание и гимнастику для беременных, полноценное питание. Нельзя: алкоголь и курение, лекарства без назначения врача, тяжёлые физические нагрузки и травмоопасный спорт. Отдыхайте с приподнятыми ногами.
Срочно обращайтесь к врачу или звоните 103, если появились: кровотечение или подтекание вод, регулярные болезненные сокращения матки, сильная головная боль с отёками и нарушением зрения. Полный список тревожных признаков — в блоке «🚨 Когда срочно обратиться к врачу» выше на этой странице. Информация носит справочный характер и не заменяет очную консультацию врача.