22 неделя беременности

Что происходит с малышом

На 22 неделе малыш достигает 275 мм в длину и весит около 430 граммов. Эта неделя — важный рубеж в акушерстве: с 22 недели плод считается жизнеспособным, и в случае преждевременных родов врачи обязаны оказывать реанимационную помощь.

Глаза полностью сформированы, однако радужная оболочка пока лишена пигмента — цвет глаз определится только после рождения под воздействием света. Веки всё ещё сращены, но под ними глазные яблоки совершают быстрые движения, особенно во время фазы «быстрого сна».

В лёгких начинается выработка сурфактанта — особого вещества, которое не позволяет альвеолам слипаться при дыхании. Этот процесс будет продолжаться до самых родов, и именно зрелость лёгких во многом определяет выживаемость недоношенных детей.

Хватательный рефлекс становится всё сильнее: малыш крепко сжимает пуповину, свои пальчики, может ухватить одну ручку другой. Тактильная чувствительность распространяется на всё тело — малыш ощущает прикосновения к стенке матки и реагирует на поглаживание маминого живота.

Что чувствует мама

Живот продолжает расти, дно матки поднялось на 2 см выше пупка. Движения малыша теперь может ощутить не только мама, но и папа, приложив руку к животу.

Многие женщины замечают усиление аппетита — организму требуется больше калорий для поддержания растущего малыша. Оптимальная прибавка на этом сроке — около 300–350 ккал в день сверх обычной нормы.

Могут появиться растяжки на животе, бёдрах и груди. Кожа становится суше из-за растяжения. Некоторые женщины отмечают появление ложных схваток Брэкстона-Хикса — безболезненных кратковременных сокращений матки, которые являются нормой и не угрожают беременности.

Советы на этой неделе

• Завершите второй скрининг: если УЗИ ещё не пройдено, 22 неделя — крайний рекомендуемый срок для анатомического ультразвукового исследования.
• Увлажняйте кожу: используйте масла и кремы для профилактики растяжек — масло ши, кокосовое, оливковое. Наносите после душа на влажную кожу.
• Контролируйте прибавку в весе: оптимальная прибавка к 22 неделе — 5–7 кг от исходного веса. Избегайте переедания, но и не ограничивайте себя.
• Разговаривайте с малышом: слух развит настолько, что малыш различает голоса. Чтение вслух, песни, разговоры формируют эмоциональную связь.
• Не забывайте о физической активности: плавание, йога для беременных, пешие прогулки помогают поддерживать тонус мышц и хорошее настроение.

Анализы и обследования

• Общий анализ мочи
• Контроль артериального давления и веса
• Измерение высоты стояния дна матки и окружности живота
• Завершение второго скринингового УЗИ (при необходимости)
• Оценка шевелений плода
• При показаниях — допплерометрия маточных артерий