На 21 неделе малыш вырос до 270 мм (полный рост с ножками) и весит около 360 граммов.
Второй триместр продолжает радовать хорошим самочувствием.
Завершите анатомическое УЗИ: если вы ещё не прошли второй скрининг, сделайте его до конца 22 недели — это важное обследование для оценки развития малыша.
Срок: 21 акушерская неделя (19 эмбриональная)
Размер плода: ~270 мм (полный рост), вес ~360 г
Что происходит: Вкусовые рецепторы активны, малыш глотает околоплодные воды
Что происходит с малышом
На 21 неделе малыш вырос до 270 мм (полный рост с ножками) и весит около 360 граммов. С этой недели рост плода измеряется уже от макушки до пяточек, а не до копчика, как в первом триместре.
Вкусовые рецепторы на языке полностью сформированы и активно работают. Малыш ежедневно заглатывает до 500 мл околоплодных вод, тренируя пищеварительную систему и получая питательные вещества. Исследования показывают, что вкус амниотической жидкости меняется в зависимости от рациона мамы — малыш уже формирует свои первые вкусовые предпочтения!
Брови и ресницы стали хорошо различимы на лице. Веки пока сращены, но глазные яблоки активно двигаются под ними — формируются фазы сна и бодрствования, подобные тем, что будут после рождения.
Костный мозг постепенно берёт на себя функцию кроветворения, вырабатывая белые кровяные клетки (лейкоциты), которые помогут малышу бороться с инфекциями после рождения. Кожа остаётся полупрозрачной, через неё просвечивают кровеносные сосуды.
Что чувствует мама
Второй триместр продолжает радовать хорошим самочувствием. Шевеления малыша становятся всё более отчётливыми — можно заметить, что у него есть свой режим: периоды активности и затишья.
Живот заметно увеличился, дно матки находится примерно на 1 см выше пупка. Многие женщины отмечают усиленный рост волос и ногтей — это влияние гормонов беременности. Волосы становятся гуще и блестят.
Могут беспокоить боли в пояснице из-за смещения центра тяжести. Отёки ног к вечеру — частое явление. У некоторых женщин появляются судороги в икроножных мышцах, чаще по ночам — это может быть связано с нехваткой магния или кальция.
Советы на этой неделе
- Завершите анатомическое УЗИ: если вы ещё не прошли второй скрининг, сделайте его до конца 22 недели — это важное обследование для оценки развития малыша.
- Разнообразьте рацион: малыш уже чувствует вкус — ешьте разнообразную полезную пищу, чтобы приучить его к разным вкусам ещё до рождения.
- Принимайте магний: при судорогах в ногах посоветуйтесь с врачом о приёме препаратов магния.
- Спите на боку: с этого срока рекомендуется спать на левом боку — это улучшает кровоснабжение матки и плаценты.
- Носите бандаж: если врач рекомендует — дородовый бандаж снимет нагрузку с поясницы и поддержит растущий живот.
Анализы и обследования
- Второе скрининговое УЗИ (если не было на 20 неделе)
- Общий анализ мочи
- Контроль артериального давления и веса
- Измерение высоты стояния дна матки
- При необходимости — анализ крови на гемоглобин и ферритин
- Оценка количества и характера шевелений плода
⚕️ Данная информация носит справочный характер и не заменяет консультацию квалифицированного специалиста. При любых вопросах, связанных со здоровьем, обращайтесь к вашему лечащему врачу.
🚨 Когда срочно обратиться к врачу
- кровотечение или подтекание околоплодных вод;
- регулярные болезненные сокращения матки;
- отсутствие шевелений после 20 недели дольше суток;
- сильная головная боль, отёки лица и рук, «мушки» перед глазами (риск преэклампсии);
- температура тела выше 38 °C;
- сильная боль внизу живота.
При любом из этих признаков немедленно звоните врачу или в скорую — 103 (с мобильного 112). Информация носит справочный характер и не заменяет очную консультацию акушера-гинеколога.
Частые вопросы
На 21 неделе малыш вырос до 270 мм (полный рост с ножками) и весит около 360 граммов. Размер малыша: рост около 26,7 см, вес около 360 г — примерно с морковку. Это средние ориентиры; индивидуальные показатели оценивает врач на приёме и УЗИ.
Второй триместр продолжает радовать хорошим самочувствием. Это нормальные ощущения этого срока. Если самочувствие резко ухудшилось или появились тревожные симптомы — обратитесь к своему акушеру-гинекологу.
Во втором триместре контролируют общий анализ крови и мочи, проводят второй скрининг (анатомическое УЗИ в 18–21 неделю), в 24–28 недель — тест на гестационный диабет. Точный перечень определяет ваш врач.
Можно: умеренную активность, плавание и гимнастику для беременных, полноценное питание. Нельзя: алкоголь и курение, лекарства без назначения врача, тяжёлые физические нагрузки и травмоопасный спорт. Завершите анатомическое УЗИ: если вы ещё не прошли второй скрининг, сделайте его до конца 22 недели — это важное обследование для оценки развития малыша.
Срочно обращайтесь к врачу или звоните 103, если появились: кровотечение или подтекание вод, регулярные болезненные сокращения матки, сильная головная боль с отёками и нарушением зрения. Полный список тревожных признаков — в блоке «🚨 Когда срочно обратиться к врачу» выше на этой странице. Информация носит справочный характер и не заменяет очную консультацию врача.