25 неделя беременности

Что происходит с малышом

На 25 неделе малыш достигает длины около 345 мм и весит примерно 660 г. Позвоночник активно укрепляется: формируются все 33 позвонка, 150 суставов и около 1000 связок. Костная ткань становится всё более плотной благодаря накоплению кальция и фосфора.

Малыш часто икает — мама может ощущать ритмичные лёгкие толчки с интервалом в несколько секунд. Икота возникает из-за сокращений диафрагмы при заглатывании амниотической жидкости и является абсолютно нормальным явлением, которое тренирует дыхательную мускулатуру.

Кожа начинает постепенно разглаживаться за счёт накопления подкожного жира. Она приобретает розоватый оттенок, так как капиллярная сеть под ней становится более развитой. Ноздри, которые были закрыты, начинают открываться — малыш готовится к первому самостоятельному вдоху.

Надпочечники начинают вырабатывать кортизол — гормон, который играет важную роль в созревании лёгочной ткани и подготовке организма к жизни вне утробы.

Что чувствует мама

К 25 неделе матка достигает размера футбольного мяча. Живот растёт, и это может вызывать одышку — матка подпирает диафрагму, уменьшая объём лёгких. Старайтесь не торопиться, делать паузы при физической нагрузке.

Увеличение объёма циркулирующей крови может приводить к носовым кровотечениям и кровоточивости дёсен. Эти явления обычно безопасны, но стоит упомянуть о них врачу.

Некоторые женщины начинают испытывать синдром запястного канала — онемение и покалывание в пальцах рук, особенно по утрам. Это связано с задержкой жидкости и сдавлением нерва в запястном канале. Обычно проходит после родов.

Советы на этой неделе

• Увеличьте потребление кальция: молочные продукты, кунжут, миндаль, брокколи помогут обеспечить малыша кальцием для формирования костей.
• Делайте дыхательную гимнастику: это поможет справиться с одышкой и подготовит к родам. Практикуйте глубокое диафрагмальное дыхание.
• Контролируйте отёки: умеренные отёки ног к вечеру — норма. Но если отёки не проходят к утру, появились на лице или руках — обратитесь к врачу.
• Подберите удобную обувь: стопы могут увеличиться на полразмера из-за отёков и расслабления связок. Откажитесь от каблуков.
• Продолжайте умеренную физическую активность: плавание, йога для беременных, пешие прогулки — отличный выбор на этом сроке.

Анализы и обследования

• Общий анализ крови (контроль гемоглобина и тромбоцитов)
• Общий анализ мочи (контроль белка и сахара)
• Контроль артериального давления и веса
• Измерение высоты стояния дна матки
• Глюкозотолерантный тест (если не проведён на 24 неделе)
• Плановый осмотр у акушера-гинеколога